Что можетслучиться в моем случае

«Цветы» могут указывать на подарок, какой-то презент, который вам готовит кто-то, от кого быть может такого подарка уже и не ждете…

Я, Ирина, таролог и психолог! Здесь я читаю расклады для вас, моих любимых читателей!

Мой второй канал…

Спешу поблагодарить дорогих гостей и моих любимых подписчиков за лайки, дизлайки, комментарии, донаты любую обратную связь! Огромное спасибо, что вы со мной!

Расклад поведает о том, какие события изменят вашу действительность…

Иногда всего лишь одна фраза, услышанная вовремя может послужить мудрым советом…

Воспринимайте информацию легко, свободно, с юмором. Помните, что ни общий расклад, ни индивидуальный не являются прямым руководством к действию.

  • Важно интуитивно прочувствовать ваш ли это расклад и тогда вы непременно услышите очень и очень много лично для себя.
  • Обращаю ваше внимание на то, что это одна позиция, один общий расклад, который разбит на несколько частей и читается как единый, от начала и до конца.
  • Надеюсь, готовы!
  • Магический момент… Хорошо перемешиваем карточки…
  • Поехали!

Вам выпадет шанс, счастливый случай, через который в вашу жизнь придет расцвет. (Аист) К вам вернется то, что когда-то не получило исполнения, на что в прошлом вы надеялись, но это не сбылось.

Об этом можно смело говорить потому, что есть символ «Лампа» — исполнение желаний… В данном раскладе «Лампа» перевернута, но даже в таком положении – это очень благоприятный символ, просто он показывает, что когда-то ваше заветное желание в силу причин не было исполнено.

Но теперь, мы смотрим на будущее, в окружении добрых и позитивных символов «Лампа» обещает вам исполнение… Все-таки исполнится то, чего вы хотели, ждали, а может быть уже и не ждете, что это исполнение случится. И случится все через счастливое, удачное стечение обстоятельств… От вас тут мало, что зависит…Все само по себе случится…

Очень скоро посмотрите на мир другими глазами, он, как будто, заиграет для вас новыми красками, все вокруг станет ярче и позитивнее…

Будет улучшение финансового положения… (Монеты) Может быть, в связи с этим у вас исполнится задуманное ранее.

Но на этот раз все обязательно исполнится… Но здесь не только в финансовом плане у вас подъем будет, но и в целом все будет идти ровно, успешно, благополучно… (Цветы) Можно сказать, что кто-то вытянет счастливый билетик в виде счастья в любви и материального благополучия потому, что цветы – это любовь, внимание со стороны дорогого вам человечка. Но денежки, монетки выпали, значит, у вас будут отношения не из серии «с милым рай в шалаше»… Здесь скорее «Шатер», который искусно, изысканно украшен и изнутри, и снаружи.

«Цветы» могут указывать на подарок, какой-то презент, который вам готовит кто-то, от кого быть может такого подарка уже и не ждете…

Но что-то призадумаетесь… (Подушка) Может быть вас немного смутит то, что будет происходить, недоумевать будете от того, что падает само к вашим ногам. Все хорошо, но единственный отрицательный момент – выпала «Рыба», а это болезнь. Поэтому обратите внимание в ближайшее время на свое здоровье, самочувствие.

У вас праздник намечается, застолье? (Пиала) Или вас куда пригласят, на празднике у вас будет встреча.

(Арабка) Видите треугольник, в верхнем правом углу из символов «Арабка», «Пиала» и «Аист»… Эти три события тесно взаимосвязаны… На банкете, может быть на увеселительном мероприятии у вас состоится встреча с человеком, и волею Его Величества Случай, это далее изменит многое. Вас ждет большая перемена… «Перо»

«Дверь» — это новый этап в вашей жизни, это новое начало, новый путь, покорение новых вершин. Вам давно хочется открыть в своей жизни новую дверь, но она сама для вас откроется…

А вы знали, что ваше исполнение разорвала «Змея»? видите, символ «Лампа» разорван змеей… Интересно… А рядом еще и гиена… Может быть это две женщины, а может быть и одна, но очень агрессивно к вам настроена. Вам грозила серьезная опасность… И вы скорее всего сейчас даже не понимаете, насколько все случившееся в прошлом могло вам навредить.

Но Высшим Силам было угодно, чтобы вы сильно не пострадали…

Над всеми этими трудностями, над этим негативом светит яркое «Солнце». Это значит, что свыше вам освещают путь и очень скоро этот светлый и чистый путь приведет вас к заветной двери. И вы эту дверь откроете смело потому, что она уже открыта для вас… Пришло время перемен!

  1. Удачи!
  2. —————————————————————
  3. ———————————————————————
  4. Не забывайте о лайках, х, подписке! Это самая простая плата не мне, конечно, а Высшим Силам, ибо всегда во всем должна быть обратная связь…

Линда Евангелиста vs Zeltiq: может ли криолиполиз вызвать ожирение?

Супермодель 1990-х Линда Евангелиста подала в суд на производителей аппаратов для криолиполиза CoolSculpting by Zeltiq. Она утверждает, что процедура ее изуродовала и спровоцировала депрессию. Что думают по этому врачи-косметологи?

Наши эксперты:

  • Юлия Мельникова, к.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог сети клиник «Атлас»
  • Анна Шестакова, врач-косметолог, специалист по коррекции фигуры клиники Lazerjazz

На днях в инстаграме одной из самых известных топ-моделей 1990-х Линды Евангелисты (именно ей приписывают знаменитую фразу «Меньше, чем за $10 000, я даже не встану с постели») был опубликован следующий пост (перевод редакции):

«Сегодня я делаю большой шаг в надежде исправить ошибку, которую я держала при себе и скрывала больше пяти лет.

Обращаюсь ко всем моим читателям, которые спрашивали, почему я не работаю, в то время, как мои коллеги продолжают успешную карьеру? Причина в том, что меня изуродовала процедура Zeltiq CoolSculpting. Ее эффект оказался противоположным обещаниям.

Процедура не уменьшила, а увеличила мои жировые клетки и навсегда меня деформировала — несмотря на то, что после этого я сделала две болезненные корректирующие операции. В итоге я стала, как меня описывают в медиа, неузнаваемой».

После криолиполиза, пишет Линда, «у меня возникло осложнение — парадоксальная жировая гиперплазия (по-английски — PAH), о риске которой перед процедурой меня не предупредили. Это не только меня изуродовало, но и погрузило в тяжелую депрессию, спровоцировав постоянную печаль и отвращение к себе. Из-за этого я стала затворницей.

Я подаю в суд, чтобы придать свою историю огласке и избавиться от стыда. Я устала так жить. Я хочу выходить из дома с поднятой головой, несмотря на то, что я больше себе не нравлюсь».

Других подробностей до сих пор ни в нашей, ни в зарубежной прессе не появилось. Какую именно зону Линда корректировала с помощью криолиполиза? Tatler.

ru пишет со слов представителей Allegran (нынешних владельцев Zeltiq), что коррекции подвергался второй подбородок, но не ссылается при этом на источники и не приводит собственно цитату.

Какие «другие операции» прошла модель, чтобы это исправить? Неизвестно.

Здесь, в частности, сказано, что после иска Линды на сайте появилось предупреждение (см. ниже)

Считалось, что парадоксальная жировая гиперплазмия (РАН) — осложнение крайне редкое. По информации Zeltiq, его риск – 0,025 % (то есть 1 случай на 4000). Но по данным исследования 2018 года, оно случается гораздо чаще – в 1 случае из 138. Кому верить? Непонятно.

Выдержка из того самого исследования

Суть претензий Линды (по данным информационного агентства «Рейтер», она требует компенсации в $50 млн) – отсутствие предупреждения о риске такого побочного эффекта: мол, даже на сайте оно появилось только после того, как Евангелиста публично рассказала свою историю. Вот как это выглядит:

«Редкие побочные эффекты: заметное увеличение зоны воздействия по прошествии 2-5 месяцев после процедуры, которое может потребовать хирургического вмешательство в целях коррекции».

Сейчас Линде 56 лет. Несколько лет она практически не появляется на публике. Только в 2017 папарацци подстерегли ее в аэропорту и, конечно, добрые языки тут же отметили, что выглядит она совсем не как в 25. Однако тогда Линда свой внешний вид никак не прокомментировала.

Линда Евангелиста в 2017 году (получается, что уже после Zeltiq)

В конце концов, она столько сделала для модельного бизнеса, что имела полное право отдохнуть от модельных стандартов. Но свежие фото в соцсетях Евангелиста не выкладывала с 2019. Теперь понятно, почему.

Что такое этот Zeltiq?

Напомним: это криолиполиз, который еще называют «безоперационной липосакцией с помощью холода».

Проводится процедура с 2009 года, одобрена FDA и основана на дозированном охлаждении подкожной жировой клетчатки, при которой включаются процессы апоптоза жировой клетки (то есть естественные запрограммированные процессы ее гибели).

После этого клетки выводятся из организма естественным путем — обычно 25-40% после каждой сессии (их может быть несколько). Первые результаты видны через месяц, окончательные — через три.

Мы проходили процедуру Zeltiq сами и приглашали волонтеров.

В большинстве случаев, обещает производитель, во время и после процедуры нет болей и сильных отеков. Но бывают исключения.

Личный опыт

Оля Третьякова: Я прошла процедуру Zeltiq в 2018 году. После нее две недели у меня сохранялся сильный отек, а потом еще месяц живот болел от прикосновения – по ощущениям, внутри словно был свежий синяк. Через три месяца неприятные ощущения прошли, а жир на животе рассосался.

Читайте также:  Предусмотрена ли выплата морального вреда по исполнительному листу?

Вот фото – вверху «до», внизу – после, спустя 3 месяца.

До и после Zeltiq, 2018

Спустя три года жир снова на месте. Ровно на тех же местах. Правда, за это время случилась пандемия, я бросила спорт и вообще стала гораздо менее критично относиться в своей внешности (читай – прилично набрала). Наверное, вряд ли в этом виноват Zeltiq.

Что говорят эксперты?

Линда Евангелиста, 2017 год

  • Так что же случилось с Линдой?

Юлия Мельникова: Трудно судить, не увидев фотографии «до» и «после» и не поняв, о какой области идет речь. Но вообще парадоксальная жировая гиперплазия — очень редкое побочное явление. Что это? Разрастание жировой ткани в области холодового воздействия, повторяющее форму аппликатора и возникающее через 2–3 месяца после процедуры. Причем эта история локальная: если насадка была на животе, то щеки или, например, бедра не увеличатся. В какой зоне модель делала криолиполиз — об этом точной информации нет. Может, в зоне второго подбородка, может, на животе, а может, и там, и там. Так что наши предположения — всего лишь догадки.

  • Почему случается эта самая парадоксальная жировая гиперплазия?

Анна Шестакова: К сожалению, причины, по которым жировая ткань реагирует разрастанием, неизвестны. На сегодняшний день это считается индивидуальной реакцией организма, которую невозможно спрогнозировать. Чаще всего такие осложнения встречаются у мужчин после проведения процедуры в области молочных желез.

  • Правда ли, что людям, у которых зафиксировано такое осложнение, Zeltiq бесплатно делает липосакцию?

Анна Шестакова: Да, правда. Компания просит информировать головной офис о каждом таком случае.

Если установлено, что это осложнение от криолиполиза (в этом помогут фото «до» и «после», плюс у парадоксальной жировой гиперплазии очень характерные симптомы), через два месяца после процедуры компания предлагает бесплатно сделать липосакцию в пострадавший области. Причем неважно, в какой стране человек находится — компания оплатит все расходы.

  • Как считаете, скандал с Линдой повлияет на популярность процедуры?

Анна Шестакова: Думаю, что нет. Во-первых, производитель не скрывает, что подобное осложнение возможно. Во-вторых, оно случается крайне редко (за все годы работы нашей клиники такое не случалось ни разу). В-третьих, компания за свой счет устраняет последствия.

  • Мы будем следить за развитием событий.
  • Наши эксперты:

Сочинение на тему "Интересный случай в моей жизни" — примеры предложений

Популярное сочинение «Интересный случай в моей жизни» – одно из творческих заданий, с которыми неоднократно приходится сталкиваться каждому школьнику. Вряд ли кому-то эта задача и тема покажется трудной, ведь у всех в жизни случались необычные, яркие и смешные события. 

Три варианта таких историй, написанных по определенному плану, помогут учащимся получить высший балл на уроке литературы.

«Необычный случай из моей жизни»

В моей жизни было много интересных и необычных историй. Больше всего мне запомнилась поездка к дяде и знакомство, связанное с моей мечтой. Наша семья часто вспоминает тот случай, когда Маркиз, маленький черный комочек счастья, рассмешил нас.

Однажды на летние каникулы дядя взял меня в мое первое длительное путешествие. Он купил новый загородный дом и решил показать мне его. Мы ехали на машине и остановились на заправке. Пока дядя заправлял машину, я заметил рядом с дорогой черного котенка. Он стоял, прижавшись к фонарному столбу, и его сильно трясло от холода. Малыш явно был напуган.

Дядя решил, что кот поедет с нами. Мы напоили его, купили корм и назвали Маркизом. Котенок быстро привык к нам и еще в дороге проявил свою игривость: ему понравилась подвеска в автомобиле. Он был очень веселый.

Мы приехали на место, Маркиз радостно бегал по дому. Но спустя время, мы его потеряли. Начали искать, зашли в комнату дяди, где стояло большое зеркало. Внезапно котенок нашелся. Он вылез из коробки с вещами.

Маркиз выглядел напуганным, шерсть стояла дыбом. Но при этом он был храбр как никогда: бросался на зеркало, словно там были его дикие предки. Малыш был настроен победить зверя, которого увидел в отражении.

Это был очень забавный поединок. Пока мы смеялись, котенок стал понимать, что ему ничего не угрожает. Вот так я познакомился с новым домом дяди, а Маркиз — с зеркалом.

Я никогда не забуду этот случай, потому что тогда я еще больше полюбил котов. Конечно же, я начал просить родителей завести домашнего любимца. И спустя несколько недель мы взяли котенка из приюта. А Маркиз сейчас взрослый, серьезный и умный, но дядя до сих пор замечает его возле зеркал.

«Самое яркое событие в моей жизни»

Лучший день в моей жизни – день, когда я появился на свет. Именно с этого момента начался мой путь. Это самый ценный и удивительный подарок.

Конечно, я не помню мой первый день рождения. Никто не помнит, что он чувствовал в первые часы и дни. Но я точно знаю, что уже тогда меня очень любили мои родители, дедушка и бабушка. И эта любовь дарит мне радость и счастье, оберегает от плохого.

Кроме того, мой день рождения особенный тем, что он длится до сих пор, и будет продолжаться еще многие годы, поэтому эта история о нем.

Я мог бы написать о путешествии на море. Это одно из самых важных моих воспоминаний. До этого я только слышал о нем и видел в фильмах. Я всегда буду помнить радость от того, как я впервые увидел вживую эту бескрайнюю синюю полосу. И оттого, как я впервые зашел в воду. И две недели купания, пляжного отдыха, поездку на корабле…

Я мог бы написать о моем первом футбольном матче, после которого полюбил спорт и начал ходить на школьные занятия.

Я мог бы написать о рождении братика.

Или о праздновании моего дня рождения в прошлом году. Тогда сбылась моя мечта: все друзья, родные и класс собрались в моем любимом кафе. Мне вручили много желанных подарков и, главное, подарили любовь, радость и веселье.

Но все это будет не совсем честно. То есть эти события действительно одни из наиболее ярких, но все они лишь часть самого большого – жизни. Нет подарка ценнее.

«Смешной рассказ из моей жизни»

Этот случай произошел еще в начальной школе. Каждый день после уроков мы шли домой с небольшой компанией друзей. Так было и в тот раз.

Это случилось осенью. Недавно прошли дожди, и резко похолодало, поэтому лужи начали замерзать. Мой друг Максим всегда был непослушным и любопытным. Поэтому я не удивился, когда ему захотелось проверить прочность льда на одной из луж. Эта идея сразу показалось мне не лучшей.

Но Максим упертый человек, и мое мнение его не остановило. Сначала все было хорошо: он без проблем прошел до середины большой лужи, которая была похожа на пруд. Но дальше лед треснул, и Максим провалился. Лужа была довольно глубокой, мой друг оказался в ней по колено.

Максим начал кричать. Под лужей была земля, и он начал увязать в грязи. Пришлось спасать друга. Я пытался сделать это с помощью палок, но не получилось. Потом подошел и попытался вытащить Максима за руку. Как можно догадаться, скоро я тоже провалился.

Мы долго выбирались из воды. Сначала было страшно, потом ситуация начала смешить.

Еще смешнее было бежать домой грязными и мокрыми и ловить на себе взгляды прохожих.

Комичность ситуации оценил и мой дед. Он ждал меня дома и собирался уже ругать, что я опоздал. Но, увидев меня в таком жалком виде, дедушка расхохотался.

Меня потом, конечно, отчитывали, но не наказывали, только посмеялись. Мы до сих пор вспоминаем это происшествие.

Глава 2 Магическая формула — как выходить из ситуаций, порождающих чувство беспокойства

  • Глава 2
  • Магическая формула — как выходить из ситуаций, порождающих чувство беспокойства
  • Вы, наверное, нуждаетесь в быстро действующем рецепте, позволяющем найти выход из ситуаций, связанных с беспокойством, в методе, который вы можете начать применять сразу же, даже не продолжая читать эту книгу?

В таком случае позвольте мне рассказать вам о методе, разработанном Уиллисом Х. Кэрриэром, талантливым инженером, который создал предприятие, выпускающее устройства для кондиционирования воздуха. В настоящее время он возглавляет всемирно известную корпорацию «Кэрриэр» в Сиракьюс, штат Нью-Йорк. Он предложил один из самых лучших методов, о которых я когда-либо слышал, для решения проблем, вызывающих беспокойство. Мистер Кэрриэр рассказал мне об этом лично, когда мы с ним однажды завтракали в Клубе инженеров в Нью-Йорке.

«Когда я был молодым человеком, — сказал мистер Кэрриэр, — я работал в Кузнечной компании в Буффало, штат Нью-Йорк. Мне было поручено установить устройство по очистке газа на заводе Питтсбургской компании по производству зеркального стекла в Кристал-Сити, штат Миссури. Этот завод стоил миллионы долларов.

Новое устройство устанавливалось с целью удаления примесей из газа, так чтобы он мог гореть, не нанося повреждения машинам. Этот метод очищения газа был новым. Он испытывался в прошлом лишь один раз — и в других условиях. В период моей работы в Кристал-Сити возникли непредвиденные трудности.

Это устройство в общем работало, но оно не обеспечивало те гарантии, которые мы дали.

Я был обескуражен своим провалом. У меня было такое чувство, словно кто-то ударил меня по голове. У меня начало болеть все внутри. Я был так встревожен, что не мог спать.

Читайте также:  Урожают обратиться в суд по взысканию

Наконец здравый смысл подсказал мне, что волнение ничем не поможет; тогда я выработал способ решения своей проблемы без беспокойства. Он себя прекрасно оправдал. Я уже более тридцати лет применяю этот метод борьбы с беспокойством. Он совсем прост. Его может использовать каждый. Процедура состоит из трех этапов.

Этап 1. Я проанализировал ситуацию без всякого страха и представил самое худшее, что могло бы произойти при данных условиях. Никто не собирался посадить меня в тюрьму или расстрелять. В этом я был абсолютно уверен.

В самом деле была некоторая вероятность, что я потеряю свою должность; также казалось возможным, что мои работодатели откажутся применить новое оборудование и потеряют двадцать тысяч долларов, которые мы вложили в это предприятие.

Этап 2. Представив себе самое худшее, что могло случиться, я решил примириться с этим в случае необходимости. Я сказал себе: эта неудача повредит моей репутации, и в результате я могу потерять работу; но даже если это произойдет, я всегда могу найти себе другое место.

Условия могли быть гораздо хуже. Мои работодатели, вероятно, понимают, что мы проводим эксперимент с новым методом очистки газа, и если он стоит двадцать тысяч долларов, видимо, они в состоянии оплатить эти расходы.

Они могут посчитать, что потратили деньги в целях научных исследований.

Осознав худшее, что могло бы случиться в данных условиях, и примирившись с этим, я понял, что произошло очень важное событие: я немедленно расслабился и ощутил чувство умиротворенности, которое не испытывал в течение многих дней.

Этап 3. С этого времени я спокойно посвятил свое время и энергию попытке улучшить самое худшее положение, которое я мысленно представил себе и мысленно с ним примирился.

Я попытался теперь выработать пути и средства, с помощью которых казалось возможным предотвратить потерю двадцати тысяч долларов, которая нас ожидала.

Я сделал несколько расчетов и пришел, наконец, к выводу, что если мы потратим еще пять тысяч долларов на дополнительное оборудование, наша проблема будет решена.

Мы осуществили это, и вместо того, чтобы потерять двадцать тысяч долларов, наша фирма заработала пятнадцать тысяч.

Возможно, я никогда не смог бы это сделать, если бы продолжал пребывать в панике, так как это состояние уничтожает нашу способность сосредоточиться. Однако, когда мы заставляем себя мысленно принять самое худшее, мы исключаем смутные страхи и получаем возможность сосредоточиться на решении проблем.

Случай, о котором идет речь, произошел много лет назад. Он оказался столь поучительным, что я решил извлечь из него урок на всю жизнь. В результате я почти полностью избавился от беспокойства».

Почему же магическая формула Уиллиса Х.

Кэрриэра является столь ценной и практичной, если говорить о психологическом аспекте этой проблемы? Это объясняется тем, что она выводит нас из непроходимого мрака, в котором мы блуждаем, ослепленные беспокойством.

Эта формула позволяет нам устойчиво встать на землю. Мы знаем, что делать и как вести себя. Но если мы не имеем твердой почвы под ногами, можем ли мы о чем-нибудь думать и что-то решать?

Профессор Уильям Джеймс, основатель прикладной психологии, умер тридцать восемь лет назад. Если бы он был жив в настоящее время и узнал о нашей формуле поведения в экстремальных ситуациях, он одобрил бы ее всей душой.

Откуда мне это известно? Потому что он говорил своим студентам: «Примиритесь с существующими обстоятельствами, потому что… принятие того, что произошло, как неизбежного, представляет собой первый этап в преодолении последствий при любом тяжелом положении».

Та же самая мысль была высказана Лин Ютанем в его широко известной книге «Важность жизни». «Подлинное душевное спокойствие, — сказал этот китайский философ, — достигается в результате примирения с самым худшим. Психологически, я думаю, это означает высвобождение энергии».

В самом деле, речь идет о новом высвобождении энергии! Когда мы примирились с самым худшим, нам нечего терять. Таким образом, это автоматически означает — мы можем все приобрести! «Примирившись с худшим, — вспоминал Уиллис Х. Кэрриэр, — я немедленно расслабился и почувствовал умиротворение, которое не испытывал долгое время. С этого момента я был способен думать».

Это разумно, не правда ли? Однако миллионы людей разрушили свою жизнь яростным негодованием, потому что отказались принять самое худшее; отказались действовать, чтобы что-то изменить; отказались спасти то, что было в их силах, от разрушения. Вместо попытки изменить свою жизнь, они занимались горестными жалобами на «удары судьбы». Такие жалобы могли привести лишь к тягостному состоянию, называемому меланхолией.

Хотите, я приведу вам пример использования магической формулы Уиллиса Х. Кэрриэра на практике? Ее успешно применил торговец жидким топливом из Нью-Йорка, который обучался на моих курсах.

«Я стал жертвой шантажа! — этими словами он начал свой рассказ. — Я не верил, что такое возможно. Я думал, что подобные случаи происходят только в кино, но меня на самом деле шантажировали. Произошло следующее: в распоряжении нефтяной компании, которую я возглавляю, находился ряд грузовиков, которыми управляли несколько шоферов.

В то время строго соблюдались требования Управления по регулированию цен и нам устанавливалось ограниченное количество бензина, которое мы могли предоставлять своим клиентам.

Я не знал о том, что происходило, но, по-видимому, некоторые шоферы обманывали наших постоянных клиентов, не доливали им бензин, а затем продавали остатки бензина своим клиентам.

Я впервые узнал об этих незаконных махинациях, когда человек, выдававший себя за правительственного инспектора, явился ко мне и потребовал деньги за то, чтобы не создавать шум вокруг этой истории. В его распоряжении были документы, свидетельствующие о незаконных сделках наших шоферов, и он угрожал, что передаст дело районному прокурору, если я не раскошелюсь.

Я, разумеется, знал, что мне лично не угрожает никакая опасность. Но я также знал, что, согласно закону, фирма несет ответственность за действия своих сотрудников. Более того, я отдавал себе отчет, что если дело будет передано в суд и сведения об этом появятся в газетах, то дурная молва погубит мое дело. А я гордился своим делом — оно было основано моим отцом двадцать четыре года назад.

Я был так расстроен, что довел себя до болезни! В течение трех дней и ночей я не ел и не спал. Я попал в какой-то заколдованный круг. Как мне быть? Заплатить деньги — пять тысяч долларов — или сказать этому человеку, чтобы он делал свое черное дело? Какое бы решение я ни принял, оно казалось кошмарным.

Затем воскресной ночью, я начал читать брошюру „Как перестать беспокоиться“, которую мне дали на занятиях в классе Карнеги по ораторскому искусству. Я стал читать ее и обнаружил рассказ Уиллиса Х.

Кэрриэра „Настраивайтесь на самое худшее“.

Итак, я спросил себя: „Что является самым плохим из того, что может случиться, если я откажусь выплатить деньги и эти шантажисты передадут свои документы окружному прокурору?“

Ответ на этот вопрос был следующим: „Мое дело будет погублено — вот что самое худшее из того, что может случиться. Мне не угрожает тюрьма. Самое худшее, что на мне катастрофически отразится, — это общественный скандал“.

Затем я сказал себе: „Допустим, мое дело будет погублено“. Мысленно я примирился и с таким исходом. Что же случится дальше?

В случае, если мое дело будет погублено, мне, возможно, придется искать себе работу. Это не так уж плохо.

Я был квалифицированным специалистом по нефтепродуктам — было несколько фирм, которые с радостью приняли бы меня на работу… Я почувствовал себя лучше.

Подавленное состояние, в котором я находился в течение трех дней и ночей, начало рассеиваться. Мои эмоции понемногу утихли. К своему удивлению, я способен был думать.

Я почувствовал достаточную ясность мысли, чтобы приступить к осуществлению третьего этапа — к улучшению самого худшего. В поисках решения проблемы я рассмотрел ситуацию с другой точки зрения.

Если бы я описал своему адвокату положение дел, он, вероятно, смог бы найти выход, о котором я не подумал.

Я знаю, трудно поверить, что это решение не пришло мне в голову прежде, но я же не думал о решении проблемы, а только беспокоился! Я немедленно решил посоветоваться утром со своим адвокатом. Затем я пошел спать и спал как убитый.

Чем же вся эта история закончилась? На следующее утро мой юрист посоветовал мне пойти к районному прокурору и рассказать ему правду. Я последовал его совету.

Когда я закончил свой рассказ, то с удивлением услышал слова прокурора, что вымогательство происходило в нашем районе уже в течение многих месяцев, и человек, назвавший себя „правительственным инспектором“, был жуликом, которого разыскивала полиция.

Я с огромным облегчением услышал все это после того, как промцчился три дня и три ночи, раздумывая над тем, дать ли пять тысяч долларов профессиональному аферисту!

Этот опыт послужил мне уроком на всю жизнь. Теперь, когда передо мной возникает неотложная проблема, вызывающая беспокойство, я применяю метод, который называю „формула старого Уиллиса Х. Кэрриэра“».

Читайте также:  Правомерен ли отказ в перерасчете услуг водоснабжения?

Примерно в то же время, когда Уиллис Х. Кэрриэр переживал мучительные дни в связи с установкой газоочистительного оборудования на заводе в Кристал-Сити, молодой человек из Брокен-Боу, штат Небраска, составлял завещание. Его звали Эрл П.

Хэни, у него была язва двенадцатиперстной кишки. Три врача, включая знаменитого специалиста по язвам, заявили, что мистер Хэни неизлечим. Они посоветовали ему сесть на диету и не волноваться, соблюдать полное спокойствие.

Кроме того, они рекомендовали ему написать завещание!

Заболевание уже заставило Эрла П. Хэни отказаться от прекрасной и хорошо оплачиваемой работы. Таким образом, ему было нечего делать и нечего ожидать, кроме медленно надвигавшейся смерти.

Тогда он принял решение — оригинальное и превосходное. «Раз мне так мало осталось жить, — подумал он, — надо постараться за это короткое время взять от жизни все. Я всегда мечтал совершить кругосветное путешествие. Если мне предстоит это осуществить, то следует это сделать сейчас». И он купил билет на пароход.

Врачи были в ужасе. «Мы должны предупредить вас, — сказали они мистеру Хэни, — если вы совершите это путешествие, вы будете похоронены в море».

«Нет, этого не произойдет, — ответил он. — Я договорился со своими родственниками, что они похоронят меня в семейном склепе в Брокен-Боу, штат Небраска. Поэтому я собираюсь купить гроб и взять его с собой в путешествие».

Он купил гроб, доставил его на корабль и договорился с руководством пароходной компании о том, что делать в случае его смерти. Он попросил их в этом случае положить его тело в холодильное отделение до прибытия лайнера на родину. Он отправился в это путешествие, вдохновляясь стихами старого Омара:

  1. Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь,
  2. Дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь,
  3. Ни былой, ни грядущей минуте не верь,
  4. Верь минуте текущей — будь счастлив теперь![2]

Во время путешествия он отнюдь не соблюдал сухой закон. «Я пил виски с содовой и льдом и курил длинные сигары во время этого путешествия, — рассказывает мистер Хэни в письме, лежащем передо мной.

Я ел самую разнообразную пищу, включая экзотические туземные кушанья, которые наверняка должны были убить меня.

Я развлекался с наслаждением, какого не испытывал в течение многих лет! Мы пережили муссоны и тайфуны, которые должны были бы уложить меня в гроб от одного только страха, но я лишь испытал острые романтические ощущения.

Находясь на корабле, я играл в игры, пел песни, приобрел новых друзей, развлекался до полуночи. Когда мы достигли Китая Индии, я понял, что тревоги, вызванные делами, заботы, которые преследовали меня дома, были раем по сравнению с бедностью и голодом, увиденными мною на Востоке.

Я перестал мучиться своими бессмысленными переживаниями и почувствовал себя прекрасно. Я вернулся в Америку, прибавив девяносто фунтов веса. Я почти забыл, что у меня была язва желудка. Никогда в жизни я не чувствовал себя лучше. Я немедленно продал гроб обратно гробовщику и снова занялся делом.

С тех пор я ни разу не болел».

В то время как это происходило, Эрл П. Хэни никогда не слышал об Уиллисе Х. Кэрриэре и о его методе борьбы с беспокойством. «Но сейчас мне понятно, — недавно сказал он мне, — что я бессознательно применял тот же самый принцип. Я примирился с самым худшим, что могло случиться, — в моем случае речь шла о смерти.

И затем я постарался улучшить свое состояние, наслаждаясь жизнью в течение короткого срока, отпущенного мне… Если бы, — продолжал он свой рассказ, — если бы я испытывал беспокойство во время путешествия, то, несомненно, обратный путь я бы совершил, лежа в гробу. Но я расслабился и забыл обо всем.

Обретенное мною душевное спокойствие придавало мне новую энергию, которая фактически спасла мою жизнь».

Итак, Уиллису Х. Кэрриэру удалось спасти контракт на двадцать тысяч долларов, бизнесмен из Нью-Йорка защитился от шантажа, а Эрл Хэни фактически спас свою жизнь, следуя магической формуле, о которой мы уже говорили. Может быть, она поможет и вам решить некоторые ваши проблемы? Может быть, она даже пригодится вам при решении вопросов, казавшихся неразрешимыми?

Итак, правило второе: если у вас возникают ситуации, связанные с беспокойством, применяйте магическую формулу Уиллиса Х. Кэрриэра:

1. Спросите себя: «Что является самым худшим из того, что может произойти?»

2. Приготовьтесь примириться с этим в случае необходимости.

3. Затем спокойно продумайте, как изменить ситуацию.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

«Такое может случиться с каждым»: 4 серьезных удара по нашей психике

«Недавно я работал с одним клиентом, молодым человеком, — вспоминает психиатр Марк Д. Рего. — Незадолго до начала наших сессий он отправился к дерматологу с наболевшей проблемой — акне. Врач подобрал ему средство, а на вопрос юноши, как скоро оно начнет действовать, ответил: «Зависит от вашего эмоционального состояния».

Это подтолкнуло молодого человека наконец-то уделить внимание тому, что его беспокоит, и записаться на прием ко мне. Изменения не заставили себя долго ждать: уже через пару месяцев настроение моего клиента стало более стабильным, а кожа заметно очистилась. Увы, до этого он 10 лет страдал повышенный тревожностью. Долгих 10 лет понадобилось ему, чтобы наконец-то обратиться за помощью…»

Такой пример не единичен: многие из нас годами страдают, испытывают эмоциональный дискомфорт, но даже не задумываются о том, чтобы обратиться к специалисту. Иногда состояние усугубляется настолько, что перерастает в ментальное расстройство.

И виной тому — не обязательно тяжелое детство в деструктивной семье или генетическая предрасположенность: нас могут сбить с ног довольно типичные ситуации, которые могут случиться буквально с каждым. Именно поэтому важно знать, как они могут повлиять на наше психическое здоровье, и вовремя обратиться за помощью.

Что это за «удары судьбы»? Доктор Рего называет ими серьезное соматическое заболевание, бесплодность или выкидыш, развод и безработицу — все они могут стать причиной эмоционального кризиса. Но в большинстве случаев, увы, люди не обращаются за помощью к психологу или психиатру, столкнувшись с ними.

Серьезное заболевание

Только в 2020 году у 1,8 млн человек по всему миру был диагностирован рак. Узнав о диагнозе, многие пациенты и их близкие испытывают сильнейший стресс, тревогу, депрессию. Но мало кто обращается за помощью и поддержкой к психологу, несмотря на то что терапия в этих случаях весьма эффективна, а некоторые терапевты даже отдельно специализируются на этой теме.

Впрочем, одной онкологией дело не ограничивается.

Перенесенный сердечный приступ также способен ввергнуть пациента в серьезную депрессию, а она, в свою очередь, ухудшает прогноз на выздоровление и даже повышает вероятность нового приступа.

Так что поддержка психиатра (в том числе и медикаментозная) в данном случае не просто желательна — она жизненно необходима. Это же касается и ряда других сложных болезней.

Бесплодие или выкидыш

У большинства наверняка есть знакомые пары, которые либо испытывают трудности с зачатием, либо потеряли ребенка. Такое горе не может не сказаться на психике. Чувство утраты, ощущение изоляции от мира, в некоторых случаях даже стыд… Все это ложится тяжким бременем на партнеров, особенно на женщину.

После выкидыша многие женщины горюют так же, как при потере любимого человека (в каком-то смысле так оно и есть), но делают это, как правило, за закрытыми дверями. Частый результат — депрессия и разлад в паре, вплоть до развода.

Развод

Многие слышали, что развод — второе по уровню стресса событие в жизни после смерти супруга. В ходе расставания партнеры испытывают целую гамму чувств и состояний: стресс, тревогу, гнев. Справиться с этим в одиночку непросто, но, если вовремя получить поддержку специалиста, можно пережить бракоразводный процесс легче и с меньшими последствиями для психики.

Безработица

Бесконечные собеседования, следующие один за другим отказы, попытки свести концы с концами… Безработица или потеря работы — это всегда непросто, и 2020 год в очередной раз напомнил об этом. Для одних это обернулось борьбой за выживание, для других — ударом по самооценке. И то и другое психологически тяжело.

Помощь специалиста могла бы помочь пережить этот период, но по понятным причинам мало кто, потеряв работу, может себе это позволить.

***

Возможно, прочитав это, вы подумали: я или мои знакомые пережили что-то из перечисленного (болезнь или выкидыш, развод или потерю работы) — и вроде бы ничего. Только вот какова реальная цена этого «ничего»?

Часто нам самим сложно оценить последствия случившегося для нашей психики. Но теперь, зная, чем чреваты эти удары судьбы, возможно, вы сможете иначе оценить свое состояние и все-таки обратиться за помощью. Или поделиться этой информацией с тем, кто в этом нуждается.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *